上个月大姨妈来起的第25天，终于测出优质卵泡了～
我的大姨妈一直都不太准，如果按照一次月经前的14天根本就算不准。看了很多小红书的宝宝们都去医院做排卵监测，我赶紧安排上。
我第一次去医院是大姨妈开始的第15天，医生说我去的晚了，最好从第8天就开始去检测。第一次阴超检查医生并没有给我标明卵泡大小，只写了未见明显优质卵泡，导致我第二次去检查，门诊医生都没有一个之前的对比，所以我觉得就算前期卵泡还小吧，也让医师给你标明出来，至少我们可以有数据参照。
第一次检查之后，我回家查了很多资料，也做了很多准备～下面我总结一下：
1.运动，最好的运动就是跳绳，一次500个，但是很多前期没有在跳的宝宝们可能一下吃不消，我们可以循序渐进。或者还有一个可以代替跳绳的动作，就是后跟着地跳，这是一个妇科医生说的一个方法，大概就是脚底有穴位可以帮助养出好的卵泡吧。
2.就是睡眠，一
天要保证7-8h，有条件最好睡个午觉。优质睡眠我觉得最晚十一点半前要睡了吧。
3.好的情绪
4.少吃辛辣的食物
5.多吃大豆制品，黑豆，黄豆，红豆，还有优质蛋白，海鱼，菌菇类，坚果，首选开心果，松子，杏仁，核桃，葡萄干，玉米，西兰花，扁豆和豌豆
6.叶酸食物：动物肝脏肾脏，猪肝，菠菜，鸡肉，柠檬，莴笋，芦笋，土豆，芹菜，菠菜，生菜
重点：叶酸具有不稳定性，遇光预热都容易失去活性，蔬菜储存两三天后叶酸损失50-70，所以要吃新鲜的蔬菜，同时注意烹调方式。
7.温性水果：木瓜，红枣，龙眼，橘子，猕猴桃，葡萄，苹果等
时隔11天做了第3次检查，做阴超的医师就说左侧那颗已经达到优质卵泡的条件了。然后拿了报告给门诊医生看，医生说今天就可以安排了，隔天再安排，然后18号再检查下看排了没有。
虽然隔三差五跑医院真的觉得很心累，但至少今天的检查结果还是很欣慰的～希望这个月能成
18号的结果出来了，上午医生说可能下午就要排了，做阴超的医师说我的卵泡有点浮起来了，意思就是马上要排了。相差两天，卵泡又长大了不少。
我的大姨妈一直都不太准，如果按照一次月经前的14天根本就算不准。看了很多小红书的宝宝们都去医院做排卵监测，我赶紧安排上。
我第一次去医院是大姨妈开始的第15天，医生说我去的晚了，最好从第8天就开始去检测。第一次阴超检查医生并没有给我标明卵泡大小，只写了未见明显优质卵泡，导致我第二次去检查，门诊医生都没有一个之前的对比，所以我觉得就算前期卵泡还小吧，也让医师给你标明出来，至少我们可以有数据参照。
第一次检查之后，我回家查了很多资料，也做了很多准备～下面我总结一下：
1.运动，最好的运动就是跳绳，一次500个，但是很多前期没有在跳的宝宝们可能一下吃不消，我们可以循序渐进。或者还有一个可以代替跳绳的动作，就是后跟着地跳，这是一个妇科医生说的一个方法，大概就是脚底有穴位可以帮助养出好的卵泡吧。
2.就是睡眠，一
天要保证7-8h，有条件最好睡个午觉。优质睡眠我觉得最晚十一点半前要睡了吧。3.好的情绪
4.少吃辛辣的食物
5.多吃大豆制品，黑豆，黄豆，红豆，还有优质蛋白，海鱼，菌菇类，坚果，首选开心果，松子，杏仁，核桃，葡萄干，玉米，西兰花，扁豆和豌豆
6.叶酸食物：动物肝脏肾脏，猪肝，菠菜，鸡肉，柠檬，莴笋，芦笋，土豆，芹菜，菠菜，生菜
重点：叶酸具有不稳定性，遇光预热都容易失去活性，蔬菜储存两三天后叶酸损失50-70，所以要吃新鲜的蔬菜，同时注意烹调方式。
7.温性水果：木瓜，红枣，龙眼，橘子，猕猴桃，葡萄，苹果等
时隔11天做了第3次检查，做阴超的医师就说左侧那颗已经达到优质卵泡的条件了。然后拿了报告给门诊医生看，医生说今天就可以安排了，隔天再安排，然后18号再检查下看排了没有。
虽然隔三差五跑医院真的觉得很心累，但至少今天的检查结果还是很欣慰的～希望这个月能成
18号的结果出来了，上午医生说可能下午就要排了，做阴超的医师说我的卵泡有点浮起来了，意思就是马上要排了。相差两天，卵泡又长大了不少。
柚子小姐，做监测要多少钱啊？一共多少天呢？
我大姨妈周期长，卵泡发育慢，这个月了月经22天才1.1×1，最大的，给我发了一针尿促，明天再去监测，希望长起来，这个月好孕！激素正常的，卵泡一边七个一边九个
接优质卵泡自然排出
我是月经第11天做第一次检查，说没看到有优势卵泡可能已经排了我也有希望是吧
这个告诉你什么时候安排什么时候要排了的是谁？是做B超的人，还是开检查单的医生？去医院挂妇科就行了吗
排卵监测怎么弄啊？
接优势卵泡自然排出
我觉得我算特殊的，姨妈周期短，挂号的时候不知道姨妈来，第二天只能硬着头皮去，大夫说可以查，一查，天呐，有个卵泡已经10mm这……这……隔了两天14mm，再隔两天18mm，大夫让打一针啥来着我忘了，然后安排了同房时间……也不知道结果咋样
是从来月经的那一天开始算第一天，还是月经走后开始算第一天呢？
姐妹生的男孩还是女孩呀
接优势卵泡自然排出。顺利好孕
接优势卵泡自然排出
姐妹，你是月经走后25天才测到有优质卵泡吗
从月经来第一天算起，今天第13天，测出一个优质卵泡19*15mm，医生说随时可能排，让赶紧同房，3天后复查
接优势卵泡自然排出
接优质卵泡自然排出
排卵期，同房之后也要继续跳绳吗？
接优势卵泡自然排出
接优质卵泡自然排出
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