决定试管后，一切都很顺利，就是期间监测内膜薄4mm，被建议取消本周期，我当时就觉得很失落了,我本来想坚持的，毕竟卵质量挺好的，说不定可以呢，但大白说内膜薄，卵好也没用，还是养好内膜先，不急一试，好在后面内膜厚顺利提升，圆梦有了宝宝！
关于内膜薄增厚，我用下来比较好的就是康莉柯鹿胎素，因为以前经历过胎t，我的内膜薄很难增厚，bjl、罐注长得最好都是5.2，实在太难了。内膜厚度要至少8mm，各种方法都试了一遍，该吃的吃，没想到鹿胎素帮助我增厚到9.4mm，果然贵有贵的道理吧😂
✅关于试管重点总结出来分享给大家，不准备自怀的姐妹码住哦
1
.优质蛋白：每日安排1-2个水煮蛋、一杯全脂牛奶，以及适量鱼虾作为晚餐或加餐
2.多吃蔬菜：确保每餐有绿叶蔬菜，水果选择番茄、橙子等富含维C的，避免辛辣、冷饮及外卖
3.午饭、晚饭后两粒康莉柯鹿胎素增厚内膜厚度
4.豆浆：早晨或下午茶时间，自制一杯无糖豆浆
5.多喝水：随身携带水瓶，每天喝够1500ml
6.双方都要运动：每日进行30分钟左右的运动，慢跑或跳绳都可以
7.规律作息：调整作息，确保每晚10:30前开始准备入睡，保证8-9小时的高质量睡眠
8.泡脚：每晚睡前，用温热水泡脚20-30分钟，促进红色循环
9.远离有毒有害物质：比如新装修的房子、新车、电染烫头发等等物品
#试管之路#备孕#试管经验#内膜薄#子宫内膜薄#内膜薄怎么办#内膜薄怎么调理#女性健康
关于内膜薄增厚，我用下来比较好的就是康莉柯鹿胎素，因为以前经历过胎t，我的内膜薄很难增厚，bjl、罐注长得最好都是5.2，实在太难了。内膜厚度要至少8mm，各种方法都试了一遍，该吃的吃，没想到鹿胎素帮助我增厚到9.4mm，果然贵有贵的道理吧😂
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.优质蛋白：每日安排1-2个水煮蛋、一杯全脂牛奶，以及适量鱼虾作为晚餐或加餐2.多吃蔬菜：确保每餐有绿叶蔬菜，水果选择番茄、橙子等富含维C的，避免辛辣、冷饮及外卖
3.午饭、晚饭后两粒康莉柯鹿胎素增厚内膜厚度
4.豆浆：早晨或下午茶时间，自制一杯无糖豆浆
5.多喝水：随身携带水瓶，每天喝够1500ml
6.双方都要运动：每日进行30分钟左右的运动，慢跑或跳绳都可以
7.规律作息：调整作息，确保每晚10:30前开始准备入睡，保证8-9小时的高质量睡眠
8.泡脚：每晚睡前，用温热水泡脚20-30分钟，促进红色循环
9.远离有毒有害物质：比如新装修的房子、新车、电染烫头发等等物品
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哪里买的啊鹿胎
之前内膜8-8.5。现在内膜复查7。 没有涨反而掉了，好焦虑。
我薄的取消两次周期了，一直不涨...
我吃了一个月了，昨天去查卵泡18*18了，但是内膜还不到7估计还得吃。内膜之前我自己也能到8。
真有用吗姐妹
我1.1cm成的，用了两个月补鹿胎增厚，期间我老公戒烟戒酒，和我一起运动
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