我备孕了5年一直都没动静，期间也吃了很多💊，打了很多💉，自己年纪也不小了30+了，已经面临高龄产妇🤰的风险，成功率会越来越低。于是就打算做sg了。从23年的六月份开始，前前后后一共是差不多7十天，一次成功！下面
中是我个人的一些经验分享，可供各位姐妹进行参考！
£天开始泡脚，促进血液流通。如果能每天保持半的运动会更加有帮助。
』减少摄入各种含糖饮料，多喝白开水。
J如果子宫内膜状况不佳，可以考虑采用中西y结合的方法进行调理，这会比单纯使用西药更有效
固在移植前一天，注意饮食卫生，选择高蛋白食物，避免腹泻。
恩可能不会主动开具，但准备一盒以防万一，以便在移植后出现腹痛时及时服用。
移植的详细流程是这样的：
#7月1日：进行体检，可以灵活安排时间，因为很多
检查结果的有效期很长。
会8月15日：建档，要带好所有的检查结果、身份证和结婚证。
9月22日：降调，目的是抑制优势卵泡的生长，以促进多个卵泡同步成熟。
10月5日：促排，以促进更多卵泡的成熟。
17日：•夜针，以促进卵母细胞的最终成熟，夜针后36-37小时进行取卵。
炎11月19日：取卵，当天男方需提供精子，女方可以选择全麻以减轻疼痛。
25日，进行胚胎培养，使受精卵进一步发育
12月18日：根据规定进行胚胎移植，可以选择移植
胚、D5 囊胚或冷漆胚胎。
月5日：进行验孕，移植后12-14天回院进行HCG血
金測。1月5-28日保胎，根据每个人的身体情况不同，时间也不一样。
n后的注意事项包括：
J大小便时动作要轻，避免用力。在病床上休息至少小时，确认无异常后再离开。当天走路也要慢行。
因不要泡澡，建议淋浴，水温保持在40°C左右，时间不宜过长。
回前三天以躺平为主，但也要适度活动，促进血液循环，每天可以进行半小时到一小时的轻度运动
团不要干重活累活
固饮食上应多摄入汤水，如玉米排骨汤、番茄牛腩汤、瘦肉汤等，不吃白萝卜、花椒、辣椒、韭菜、豆芽、木耳等食物。可以多吃猕猴桃和蓝莓以补充维生素C。
早睡早起，最好在晚上10点前睡党，保
证充足的睡眠。
口一定要保持好的心态！#备孕＃试管 ＃试管之路
中是我个人的一些经验分享，可供各位姐妹进行参考！
£天开始泡脚，促进血液流通。如果能每天保持半的运动会更加有帮助。
』减少摄入各种含糖饮料，多喝白开水。
J如果子宫内膜状况不佳，可以考虑采用中西y结合的方法进行调理，这会比单纯使用西药更有效
固在移植前一天，注意饮食卫生，选择高蛋白食物，避免腹泻。
恩可能不会主动开具，但准备一盒以防万一，以便在移植后出现腹痛时及时服用。
移植的详细流程是这样的：
#7月1日：进行体检，可以灵活安排时间，因为很多
检查结果的有效期很长。
会8月15日：建档，要带好所有的检查结果、身份证和结婚证。
9月22日：降调，目的是抑制优势卵泡的生长，以促进多个卵泡同步成熟。
10月5日：促排，以促进更多卵泡的成熟。
17日：•夜针，以促进卵母细胞的最终成熟，夜针后36-37小时进行取卵。
炎11月19日：取卵，当天男方需提供精子，女方可以选择全麻以减轻疼痛。
25日，进行胚胎培养，使受精卵进一步发育12月18日：根据规定进行胚胎移植，可以选择移植
胚、D5 囊胚或冷漆胚胎。
月5日：进行验孕，移植后12-14天回院进行HCG血
金測。1月5-28日保胎，根据每个人的身体情况不同，时间也不一样。
n后的注意事项包括：
J大小便时动作要轻，避免用力。在病床上休息至少小时，确认无异常后再离开。当天走路也要慢行。
因不要泡澡，建议淋浴，水温保持在40°C左右，时间不宜过长。
回前三天以躺平为主，但也要适度活动，促进血液循环，每天可以进行半小时到一小时的轻度运动
团不要干重活累活
固饮食上应多摄入汤水，如玉米排骨汤、番茄牛腩汤、瘦肉汤等，不吃白萝卜、花椒、辣椒、韭菜、豆芽、木耳等食物。可以多吃猕猴桃和蓝莓以补充维生素C。
早睡早起，最好在晚上10点前睡党，保
证充足的睡眠。
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