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煮苹果治疗腹泻怎么做

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苹果是有一定的收敛作用的，在一定程度上可以对腹泻有所改善，但是在腹泻的时候吃苹果要吃热的，苹果中含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道的收敛剂，煮熟后的苹果内含有的果胶是可以帮助肠道进行收敛进行止泻的作用。那么煮苹果治疗腹泻怎么做。

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苹果是有收敛的作用，所以一定程度上对腹泻有改善，腹泻时吃苹果要吃热的，所以有两种做法，一种是切碎蒸熟，一种是切碎煮水，前一种比较酸，可以搅拌在饭里面吃。不过毕竟不是止泻药，一吃就好了那也比较难的，可以再服用一些止泻的药物来帮助治疗。

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腹泻给人体造成什么样的危害

腹泻能引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径， 入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

随着天气的变化，饮食安全更需要注意，对于一些对肠道有一定刺激的食物就要避免食用了，生活中的一些小妙招可以解决很大的问题，就比如煮熟的苹果可以治腹泻，生吃苹果不削皮可以治便秘。以上教的有助于肠道吸收恢复煮苹果治疗腹泻怎么做的方法学会了吗？

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